Herz-Kreislauftraining
Ein Training in der richtigen Intensität ist die beste Methode, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Durch gezieltes Ausdauertraining wird das Herz-Kreislaufsystem positiv beeinflusst.
Sie verbessern Ihren Blutdruck und verringern das Herzinfaktrisiko.
Gleichzeitig ist Ausdauertraining eine effektive Methode, die Fettverbrennung des Körpers anzukurbeln und den Abnehmprozess zu unterstützen.
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